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健康科普
    23
    2024-12
如果沒(méi)有這些常用藥,你的家庭藥箱可能囤了個(gè)寂寞!
每個(gè)人都會(huì)有頭疼腦熱、小病小痛的時(shí)候最近呼吸道疾病高發(fā)合理的準(zhǔn)備家庭小藥箱會(huì)讓我們更加從容面應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況資深藥師帶著你構(gòu)建自己的家庭藥箱~藥品的種類01感冒類藥品感冒藥絕對(duì)是家庭常備藥的首選,感冒藥種類繁多,成分各有所不同,但目的都是緩解感冒癥狀。一定要仔細(xì)查看藥物成分,避免重復(fù)用藥,導(dǎo)致藥物過(guò)量。建議...
    23
    2024-11
冬季易發(fā)心梗,14條救命知識(shí)必讀!| 心梗救治日
11月20日是“心梗救治日”。氣溫的下降不僅帶來(lái)了寒冷,也增加了心梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,了解和掌握心梗的預(yù)防與急救知識(shí),對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。1“1120”代表著2個(gè)“120”。一是出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打“120”,二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭(zhēng)取在黃金“120”分鐘內(nèi)救治。2識(shí)別典型癥狀:胸痛、...
    08
    2024-10
@高血壓患者:量力而行,別忘了運(yùn)動(dòng)這一良方 | 全國(guó)高血壓日
10月8日是全國(guó)高血壓日。由于高血壓會(huì)帶來(lái)頭痛、頭暈等不適,很多高血壓患者認(rèn)為:得了高血壓,運(yùn)動(dòng)萬(wàn)萬(wàn)使不得。而事實(shí)上,適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓患者大有裨益。高血壓患者應(yīng)確認(rèn)自身無(wú)缺血性心臟病、心力衰竭等心血管并發(fā)癥,然后再根據(jù)體能、年齡、體重等,確定運(yùn)動(dòng)方案。1級(jí)高血壓(醫(yī)院就診時(shí)收縮壓140~159毫...
    09
    2024-09
如何預(yù)防出生缺陷?|預(yù)防出生缺陷日
9月12日是預(yù)防出生缺陷日。今年的主題是預(yù)防出生缺陷,守護(hù)生命起點(diǎn)健康。出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結(jié)構(gòu)、功能或代謝異常,可能由遺傳因素、環(huán)境因素或二者共同作用導(dǎo)致。對(duì)于大部分嚴(yán)重先天性疾病來(lái)說(shuō),疾病是致死、致畸、致殘的,治療僅僅是對(duì)癥的,是姑息的,甚至是無(wú)藥可治的。因此,對(duì)于出生缺陷,預(yù)防遠(yuǎn)比治療...
    05
    2024-08
8月8日“全民健身日”,讓我們一起動(dòng)起來(lái)!
今年8月8日是我國(guó)第16個(gè)“全民健身日”,為全力唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”,2024年“全民健身日”主題活動(dòng)將借助群眾關(guān)注奧運(yùn)、支持奧運(yùn)的熱情,引導(dǎo)群眾積極投身全民健身,鼓勵(lì)人人健身、天天健身、科學(xué)健身。今年“全民健身日”主題為“全民健身與奧運(yùn)同行”,口號(hào)是“全民健身動(dòng)起來(lái)”“全民健身你我同行”...
    24
    2024-07
甲乙丙丁戊,認(rèn)清肝炎“五兄弟” | 世界肝炎日
7月28日是第14個(gè)“世界肝炎日”,我國(guó)的宣傳主題是“消除肝炎,積極行動(dòng)”。我們常說(shuō)的肝炎通常由病毒、酒精、藥物等多種致病因素引起。下面重點(diǎn)談一下分別由甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、丁型肝炎病毒、戊型肝炎病毒感染引起甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5種病毒性肝炎(簡(jiǎn)稱為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝...
    03
    2024-06
電子屏幕看得久,眼睛不適怎么辦 | 呵護(hù)眼健康
今年的6月6日,是全國(guó)“愛(ài)眼日”。今天,我們將與您聊一聊電子屏幕與眼健康。“醫(yī)生,我感覺(jué)眼睛干澀酸脹,還有點(diǎn)頭暈……什么?是因?yàn)槲铱炊嗔穗娮悠聊唬俊泵鎸?duì)醫(yī)生的診斷,32歲的陳女士露出無(wú)奈的笑容:“確實(shí)沒(méi)辦法啊,工作時(shí)間就得盯著電腦,手機(jī)也隨時(shí)待命,更別提晚上放松時(shí)刷微博、看小視頻了……”在數(shù)字時(shí)代,脫離...
    07
    2024-05
減重!為什么有人越“減”越重?|科普時(shí)間
5月11日是世界防治肥胖日。你知道增加的體重有多難減掉嗎?明明辛辛苦苦減重,結(jié)果卻越來(lái)越重。如果你也是其中一員,不要太焦慮。偶爾放縱過(guò)后,與其對(duì)自己太過(guò)苛責(zé),不如聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音,接納真實(shí)的自己。希望大家能夠整理好自己的心情,再出發(fā)。在減重的路上,我們會(huì)遇到兩個(gè)住在內(nèi)心的小精靈:一個(gè)是“減重精靈”,另一個(gè)...
    01
    2024-03
2024年“全國(guó)愛(ài)耳日”
2024年3月3日是第25個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日,活動(dòng)主題為“科技助聽(tīng),共享美好生活”。為深入貫徹落實(shí)黨的二十大精神和黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的重大決策部署,普及聽(tīng)力健康知識(shí),增強(qiáng)全社會(huì)聽(tīng)力健康意識(shí),減少、控制聽(tīng)力損失和殘疾的發(fā)生,推動(dòng)“十四五”聽(tīng)力殘疾預(yù)防與康復(fù)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展,開(kāi)展了第二十五次全國(guó)愛(ài)耳日科...
    02
    2024-02
癌癥能預(yù)防嗎|世界癌癥日
2月4日是世界癌癥日。2月4日是世界癌癥日。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的防癌意識(shí)逐步增強(qiáng),但大多數(shù)人仍不知道如何科學(xué)地防癌。良好的生活方式對(duì)于預(yù)防癌癥很重要。至少40%的癌癥是可以預(yù)防的癌癥預(yù)防可以分為一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防也稱病因預(yù)防,主要是為了鑒別、消除危險(xiǎn)因素和病因,預(yù)防癌癥的發(fā)生,降低患癌...

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